Студентите ще бъдат въведени в практика на Класическа йога/Хатка йога, в традиционния смисъл на Патанджали йога. Ще се запознаят с асана, пранаяма, шаткарма, мантра, бандха, мундра и медитация.
Необходима екипировка за йога:
Облекло:
Удобни, спортни дрехи (анцунг, клин, тениска, потник). Боси или по чорап. При желание - собствена постелка и/или одеяло/кърпа. Има възможност за преобличане в залата. Препоръчително - бутилка вода (500 млл).
Занятията се провеждат:
от квалифициран преподавател по йога
"The Hall" - Младост 3