Начало / Университетът / Департаменти / Департамент по спорт / Катедри и Академичен състав / Преподаватели - Катедра Индивидуални спортове и рекреация / Ас. Цветанка Доганова - фитнес за жени

   

Визитка: Асистент Цветанка Доганова е преподавател в Департамент по спорт към Софийския университет „Св. Климент Охридски“ от 2021 г.

 

Постъпва като хоноруван преподавател по плуване. В рамките на академичната си дейност преподава фитнес и води представителния отбор по аеробика на университета.

 

Бивш състезател по плуване, републикански шампион, с практически опит като учител по физическо възпитание и треньор по плуване.

 

Научните ѝ интереси са насочени към адаптираната физическа активност във водна среда при деца със специални образователни потребности (СОП), както и към плуване за бебета и значението на водната среда за ранното двигателно и психо физическо развитие. В академичната и практическа дейност поставя акцент върху значението на физическата активност за здравето и социалната интеграция.

 

Спорт: Фитнесът е вид спортна дейност, която има за цел да подобри физическата форма, здравето и самочувствието. Той включва различни упражнения за сила, издръжливост, гъвкавост и координация. Чрез редовни тренировки се укрепват мускулите, подобрява се стойката на тялото, повишава се тонусът и се поддържа здравословно тегло.

 

Освен физическите ползи, фитнесът помага и за изграждане на дисциплина, увереност и по-здравословен начин на живот, намалява стреса и подобрява общото здраве. Затова фитнесът е не само начин за поддържане на добра форма, но и важна част от активния и здравословен живот.

Учебна програма

 

Публикации:

 

Контакти:

 

Email: doganova@sport.uni-sofia.bg

 

Телефон: 02 9308435, стая 120, Департамент по спорт

 

Кабинет: стая 120 Ректорат, Студентски град бл.52

 

Приемно време: сряда 13:00-14:00 часа Ректорат; петък 12:00-13:00 часа Студентски град

 

Катедра: Индивидуални спортове и рекреация

 

График: Фитнес за жени